Being&Flow
5월 19일 (월)
대한민국 서울특별시 강남구 개포로20길 24-16, 2층
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2025년 5월 19일 오후 7:00 – 오후 11:00
몸의 긴장을 풀기 위한 명상은 정신과 신체의 이완을 촉진하는 효과적인 방법입니다. 아래는 명상을 통해 몸의 긴장을 완화하는 방법입니다.
조용하고 편안한 장소를 선택하세요.
편안한 자세로 앉거나 누워주세요.
부드러운 조명과 향초, 또는 아로마 오일을 활용해 보세요.
