ABOUT

알렉산더 테크닉은 의식을 활용해서 자기자신을 잘 다루고 사용하도록 돕는 삶의 기술로, 자신의 몸을 관찰해서 발견되는 불필요한 긴장과 습관들을 자각하고.자제함으로써 자신을 보다 자연스럽게 사용하도록 돕습니다. 음악 전공자들에게 '어떻게 하면 좋은 연주를 할 수 있을까?' 는 최고의 목표이자 최대의 난제입니다. 미국 예일대, 버클리, 줄리어드, 유럽 예술대학 등에서는 알렉산더테크닉을 전공필수과목으로 채택되어 무대에서 몸을 사용하는 연주자에게 발생하는 통증, 긴장, 실수, 스트레스 로부터 자유로운 연주를 할 수 있도록 돕습니다. 알렉산더테크닉이 한국에 보급된지 벌써 20년이 되어 전국에 많은 AT센터들이 있습니다. 본인이 음악전공자라면, 국악고등학교가 있는 개포동에 위치한 Being & Flow 센터를 방문해보세요. Being & Flow 센터의 AT교사는 모두 음악전공자로, 음악인에게 맞춘 세분화된 교육프로그램으로 구성되어있어 상담을 통해 교육대상자의 악기군. 라이프스타일에 따라 Class를 선택할 수 있습니다.