Alexander Technique와 함께한 유명인사들

알렉산더 테크닉은 다양한 분야의 유명 인사들이 신체적·정신적 웰빙을 향상시키기 위해 활용해온 기법입니다. 다음은 알렉산더 테크닉을 경험한 유명 인사들과 그들의 대표작, 그리고 관련된 발언들을 정리한 목록입니다.

배우 및 연극인

• 휴 잭맨 (Hugh Jackman)호주 출신의 배우로, 뮤지컬 레미제라블과 영화 엑스맨 시리즈로 유명합니다. 그는 알렉산더 테크닉을 통해 스트레스를 기쁨으로 전환하는 방법을 배웠다고 언급했습니다. 

• 알란 릭맨 (Alan Rickman)영화 해리 포터 시리즈에서 스네이프 교수 역으로 잘 알려진 영국 배우입니다. 알렉산더 테크닉을 통해 연기에서의 긴장 완화와 표현력 향상에 도움을 받았다고 전해집니다. 

• 줄리 앤드류스 (Julie Andrews)사운드 오브 뮤직과 메리 포핀스로 유명한 영국의 배우이자 가수입니다. 알렉산더 테크닉을 통해 목소리 관리와 자세 개선에 도움을 받았다고 알려져 있습니다. 

• 케빈 클라인 (Kevin Kline)영화 피쉬 콜드 완다로 아카데미 남우조연상을 수상한 미국 배우입니다. 알렉산더 테크닉을 통해 신체적 긴장을 줄이고 연기에서의 자유로움을 얻었다고 합니다. 

• 주디 덴치 (Judi Dench)007 시리즈에서 M 역으로 잘 알려진 영국의 배우입니다. 알렉산더 테크닉을 통해 무대에서의 에너지 유지와 자세 개선에 도움을 받았다고 전해집니다. 

🎶 음악가

• 스팅 (Sting)영국의 록 밴드 The Police의 리드 보컬이자 솔로 아티스트로 유명합니다. 알렉산더 테크닉을 통해 공연 중의 긴장 완화와 호흡 조절에 도움을 받았다고 합니다. 

• 폴 매카트니 (Paul McCartney)전설적인 밴드 비틀즈의 멤버로, 알렉산더 테크닉을 통해 자세 개선과 연주 중의 긴장 완화에 도움을 받았다고 알려져 있습니다. 

💃 무용가 및 안무가

• 사라 루디 (Sarah Ludi)스위스 출신의 무용가로, 안느 테레사 드 케르스마커와 토마스 하우어트의 작품에 참여했습니다. 2006년부터 알렉산더 테크닉을 배우기 시작하여 현재는 이를 가르치고 있습니다. 

• 셸리 센터 (Shelley Senter)미국의 무용가이자 알렉산더 테크닉 강사로, 트리샤 브라운 무용단에서 활동했습니다. 국제적으로 알렉산더 테크닉을 가르치며 무용수들의 신체 인식 향상에 기여하고 있습니다. 

🎹 피아니스트

• 넬리 벤-오르 (Nelly Ben-Or)폴란드 태생의 피아니스트로, 알렉산더 테크닉을 피아노 연주에 적용한 선구자입니다. 1975년부터 영국 길드홀 음악연극학교에서 피아노와 알렉산더 테크닉을 가르치고 있습니다. 

이처럼 알렉산더 테크닉은 다양한 분야의 예술가들이 신체적 긴장 완화, 자세 개선, 표현력 향상 등을 위해 활용해온 기법입니다. 그들의 경험은 알렉산더 테크닉이 예술적 표현뿐만 아니라 일상생활에서도 유용하게 적용될 수 있음을 보여줍니다.